breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:25:20Távolság
19.4 km Szint: 25 mTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Edzésleírás
B.boglár-B.földvár Reggel kellemes futó időben vágtam neki az újabb szakasznak, kissé még érezve lábaimban az előző napi hegyeket. Hamar rátapadtam egy jó iramú bolyra. Néhány kilométer múlva a többiek leszakadtak és csak ketten maradtunk. Nem voltak kilométerjelzések, de éreztem, hogy csúcsra járatom magam és nem is esik rosszul. Az utolsó néhány kilométeren a "nyulam" ellépett tőlem, mintha eddig nem is csináltunk volna semmit. Ennek ellenére nagyon elégedett voltam a 4:24-es tempómmal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:20 | 19.4 | 04:24 | 13.64 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
