breky edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
14.2 km
1:18:35 05:32 p/km Normál futás |
30
12.6 km
1:09:08 05:29 p/km Normál futás |
31
|
1
23.2 km
2:07:51 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
50 km
4:35:34 |
|
4
16.9 km
1:27:34 05:11 p/km Normál futás |
5
13.4 km
1:13:17 05:28 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
30.3 km
2:40:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 53.5 km | 4:48:42 |
23.2 km |
2:07:51 |
| Összesen | 3 | 53.5 km | 4:48:42 |
23.2 km | 2:07:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1986.53 km | 180:19:44 |
42.78 km |
4:22:57 |
|
Úszás
|
15 | 22.13 km | 7:53:03 |
2 km |
0:43:25 |
|
Bringázás
|
104 | 4132.02 km | 173:50:48 |
100.49 km |
4:06:12 |
|
Túra
|
17 | 268.42 km | 63:45:52 |
42.01 km |
9:49:45 |
|
Téli sport
|
4 | 178.01 km | 13:37:49 |
54.36 km |
5:03:00 |
|
Vizisport
|
1 | 2.79 km | 1:02:48 |
2.79 km |
1:02:48 |
|
Egyéb
|
12 | - | 0:27:32 |
- | 0:03:51 |
| Összesen | 302 | 6592.81 km | 440:57:36 |
100.490 km | 9:49:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
