HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13.2 km
1:13:14 05:33 p/km Normál futás |
27
|
28
9.2 km
48:19 05:15 p/km Normál futás |
29
10.6 km
54:57 05:11 p/km Normál futás
41.62 km
1:43:27 02:29 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
61.54 km
2:26:29 02:23 p/km Normál tekerés |
35. hét
33 km
2:56:30
103.16 km
4:09:56 |
2
17.01 km
1:34:41 05:34 p/km Normál futás |
3
13.2 km
1:12:12 05:28 p/km Normál futás |
4
7.62 km
38:14 05:01 p/km Normál futás |
5
87.43 km
3:18:46 02:16 p/km Normál tekerés
11.99 km
1:00:01 05:00 p/km Normál futás |
6
25.4 km
1:22:13 03:14 p/km Normál tekerés |
7
100.49 km
4:06:12 02:27 p/km Normál tekerés |
8
25.13 km
1:54:24 04:33 p/km Normál tekerés |
36. hét
49.82 km
4:25:08
238.45 km
10:41:35 |
9
17.1 km
1:32:52 05:26 p/km Normál futás |
10
13.2 km
1:11:52 05:27 p/km Normál futás |
11
10.5 km
51:42 04:55 p/km Normál futás |
12
11.2 km
1:00:35 05:25 p/km Normál futás |
13
|
14
14.8 km
1:18:04 05:16 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
66.8 km
5:55:05 |
16
17.01 km
1:29:57 05:17 p/km Normál futás |
17
13.2 km
1:10:14 05:19 p/km Normál futás |
18
8.8 km
49:03 05:34 p/km Normál futás |
19
21.2 km
1:54:21 05:24 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
60.21 km
5:23:35 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 176.83 km | 15:43:48 |
21.2 km |
1:54:21 |
Bringázás
|
5 | 299.99 km | 13:08:04 |
100.49 km |
4:06:12 |
Összesen | 18 | 476.82 km | 28:51:52 |
100.49 km | 4:06:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
126 | 1656.4 km | 150:13:34 |
42.78 km |
4:22:57 |
Úszás
|
15 | 22.13 km | 7:53:03 |
2 km |
0:43:25 |
Bringázás
|
100 | 4002.52 km | 167:47:07 |
100.49 km |
4:06:12 |
Túra
|
12 | 169.72 km | 39:53:13 |
42.01 km |
9:49:45 |
Téli sport
|
4 | 178.01 km | 13:37:49 |
54.36 km |
5:03:00 |
Vizisport
|
1 | 2.79 km | 1:02:48 |
2.79 km |
1:02:48 |
Egyéb
|
12 | - | 0:27:32 |
- | 0:03:51 |
Összesen | 270 | 6034.48 km | 380:55:06 |
100.490 km | 9:49:45 |