Edzésleírás
csontkovács...féle...még sosem voltam, masszázst sem szeretem annyira, nem is járok...tekergetett, nyomogatott...azt mondta meglepően jó állapotban vannak az izmaim, nincs görcs, letapadás, merevség...a normálhoz képest persze...csak a vádlim alsó része van megerőltetve...bár azt meg én nem éreztem...ezek szerint elég az a nyújtásféle amit csinálok...
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |