tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
0.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
kipróbáltam a rövid neoprént...ölég hideg a víz, viszont nincs agyonklórozva...bekentem magam melegítőkrémmel, csípett is, talán javít a hidegségen...állítólag lehet versenyre ráfűtenek...aztán kicsit futottam, a dombocskát megsétálva 8-9 perc, ez nyilván nyúlni fog...nem reménytelen a helyzet... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 3402 napja
...igen, nagyon nagyon szurkolunk, TE meg Toljad neki majd !!!
necromedve 3402 napja
21-re nem árt ráfűteni... Hajrá a hétvégére!
plekoklári 3402 napja
Milyen hideg? :D
Nagyon szurkolunk Nektek! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3402 napja
HHHAAAJJJRRRÁÁÁFFF!!! :) :) :)