zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.6 kmTempó
26:55 p/km (2.23 km/h)Edzésleírás
400 bem;
300 láb (sima, forgásos, kivárásos);
200 technika;
4x200 (100m 5-ös, majd 3-as levegővel);
(senior úszókkal - így kb. 10 mp pihim volt csak);
50-100-200-100-50;
200 vegyes;
50 átvez.;
500 stílus;
- erőm már lenne, de simán levernek, olyan szar a technikám :-( Nem tom mit kellene kezdeni, de ez így nem mehet tovább! :-) :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.6 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
