Tamás55 9 km Futás 2015-10-23-n 13:00-kor

Tamás55 futás

2015.10.23 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:27

Távolság

9 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Megnéztem Leányfalu dombos oldalát, arra elég ritkán járok. Reméltem, hogy elmúlnak az itt, ott lévő fájdalmaim, de csak a sípcsontom javult, sarkam, achilles inam maradt. Sőt a könyököm is fáj, úgyhogy súlyok sincsenek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:27	9	05:16	11.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 3352 napja

Dombos oldal jó,az itt-ott fájdalom neeem!

Igazán jó lenne már elfelejteni ezeket a fájdalmakat,szívből kívánom Neked!:)

Felszerelések

Nike Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.