Edzésleírás
Ma először Andreával futottam, majd 4km-től egyedül. Jó volt, bár néha fáztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:42 | 8.95 | 08:07 | 7.39 | 0 | 0 | 154 | 132 |