Edzésleírás
Ma 10km-t futottam. Gyorsan indultam, talán kicsit túl gyorsan. A végére kicsit merevvé váltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:32 | 10.01 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 156 | 147 |