Edzésleírás
Ma 10km-t futottam. Nem gyorsultam, de nagyon sokáig megfelelő zónában maradt a pulzusom, ami nagyon jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:17 | 10 | 07:08 | 8.42 | 0 | 0 | 154 | 144 |