Edzésleírás

utolsó futás itt...majdnem megkönnyeztem a rajtot, csak nem szólt a Vangelis... :-)

sok kedvem nem volt elindulni, azt sem tudtam mennyit fussak, aztán az 5-ös fordulónál semmi nagyobb gondom nem volt, komfort-zónában haladtam 10.7 km/h-val, ezért mentem tovább...sejtettem ha odafelé így megy, vissza meglehet a 10.9-11...

megnéztem még utoljára a szép szántót, több erdő-szigettel...idő is szuper volt...megcsodáltam a szélerőműveket... :-)

uccsó km 4:47...visszanézve egyszer sem futottam így ezen a távon közel 4 hónap alatt...hiába a tehetség...futhatok még 100 évesen 30 mp-et 100-on... :-)

még valami jutott eszembe...trinfón is olvastam...keresnek olyan max féltávot teljesített embert, akit Kiss Gyula felkészít Ironmantávra 2 éven belül...most nyilván Atád és Füred között van különbség, Kenese megint Atád-szerű...Atádot úgy csináltuk meg először Andival, hogy triatlon versenyen sem jártunk nem féltávon...4 hónappal 1. maraton után...én montival...haggyanak má' 2 éven belüllel... :-)

Szóval picit itthagyom a Kánaánt magát, a sok kereset és az olcsó áruk országát...

 

5 hozzászólás

tomcsi 3255 napja

egyelőre...a többi majd kiderül...

Győr környékiekkel találkozok leghamarabb :-)

benifurnstall 3255 napja

Tomcsi hazater?!

posztizoli 3256 napja

Na majd itthon jobban megy ....

csabipontkom 3258 napja

Egs! Majd futsz itthon a való világban. :)

kádárévi 3258 napja

Gondolom mennyire megkönnyezted :) Egyetértünk családilag az IM táv + Kis Gyuszi felkészít című okosságon. Indulás haza. Egs!