Edzésleírás
Velencei Tókör - Gáborral voltam Pók Janó szervezésében. Először arra gondoltam Pákozd után Dinnyésnél kiszállok, de azután nem volt okom panaszra. Dinnyés előtt a frissítés után gyalogoltam kb. 1 kilit azután még egyszer 1,5-t. sajnos a köd nem szállt fel bár beigértek egy kis napsütést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:53 | 28.9 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |