breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:52Távolság
16 km Szint: 100 mTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
A csütörtöki balesetem utáni első edzés. Kicsit félve indultam el. Eleinte a térdem fájt talajfogáskor és a sebeim húzódtak a mozgástól. Néhány kilométer után rendeződött minden és már nem is kellett odafigyelnem rá. Az emelkedő is könnyedén ment és a tempoval is elégedett voltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:52 | 16 | 05:22 | 11.18 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
