Edzésleírás
2km(bemelegítés)-1km(13,5)-1km(12)-1km(13,5)-1km(12)-500m(13,5)-1km(12)-500m(13,3)-1km(12)-1km(12-12,5)-500m(12)
Mizuno Wave Rider 18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:02 | 10.5 | 04:52 | 12.34 | 0 | 70 | 179 | 169 |