Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 20:00 Pilates	27 Futás 8.21 km 59:30 07:15 p/km Normál futás	28 Futás 14.61 km 1:25:10 05:50 p/km Laza futás	29	30 Futás 10.01 km 56:45 05:40 p/km Laza futás	31 Jóga 40:00 Pilates	1	35. hét 2 jóga 1:00:00 3 futás 32.83 km 3:21:25
2 Futás 12.01 km 1:04:15 05:21 p/km Normál futás	3 Futás 14.01 km 1:29:30 06:23 p/km Laza futás	4 Futás 8.57 km 46:00 05:22 p/km Résztáv	5	6 Futás 14 km 1:29:30 06:24 p/km Laza futás	7 Egyéb 25:00 "Keresztedzés"	8 Futás 15.5 km 1:29:40 05:47 p/km Terepfutás	36. hét 5 futás 64.09 km 6:18:55 1 egyéb 0:25:00
9 Jóga 35:00 Pilates	10 Futás 14.7 km 1:21:10 05:31 p/km Normál futás	11 Futás 10.54 km 56:06 05:19 p/km Résztáv	12 Jóga 40:00 Pilates	13 Jóga 30:00 Pilates	14 Bringázás 21.6 km 45:13 02:06 p/km Spinning	15 Bringázás 30 km 59:02 01:58 p/km Spinning	37. hét 3 jóga 1:45:00 2 futás 25.24 km 2:17:16 2 bringázás 51.6 km 1:44:15
16 Futás 15.1 km 1:21:22 05:23 p/km Normál futás	17 Futás 10.4 km 54:22 05:14 p/km Iramjáték	18 Bringázás 21.31 km 45:00 02:07 p/km Spinning	19 Futás 10.01 km 56:02 05:36 p/km Laza futás	20	21	22	38. hét 3 futás 35.51 km 3:11:46 1 bringázás 21.31 km 0:45:00
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	124.84 km	11:47:57	15.5 km	1:29:40
Bringázás	3	72.91 km	2:29:15	30 km	0:59:02
Jóga	3	-	1:45:00	-	0:40:00
Egyéb	1	-	0:25:00	-	0:25:00
Összesen	17	197.75 km	16:27:12	30 km	1:29:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	2296.54 km	224:34:45	39.51 km	5:12:15
Bringázás	3	72.91 km	2:29:15	30 km	0:59:02
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	59	-	34:21:00	-	1:00:00
Egyéb	14	-	6:25:00	-	0:40:00
Összesen	240	2377.85 km	269:32:39	39.510 km	5:12:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés