rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
14.65 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
dobzséval és milán bringakíséretével kora este nekiindultunk a rossznak tűnő idő ellenére.
esett is szó szerint két csepp eső, és volt egy kis szél, és nem volt rohadt meleg, így a hosszú ujjú kalenji felsőt el tudtam viselni. végig beszélgettünk, de azért tempósan mentünk, így visszafele két perccel rövidebb idő alatt tettük meg a távot.
az órám megint kinullázta az időt, ha a félmaratonon ezt csinálja meg fogok őrülni! persze nem volt érkezésem elmenni a szervízbe... :/ és ahéten se lesz. :(
a pálya szokásos
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 14.65 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
