Edzésleírás
Budapest-Visegrád, oda-vissza egyedül
Pont indulás előtt néztem rá a naptárra és láttam, hogy alig több mint 1 hónap múlva TdP van...Viszonylag jó hangulatban indultam, jó idő is volt és mivel egész héten pihentem (a sérülés miatt) a lábaim is frissek voltak. Kifelé nagytányéron, lendületesebb tempóban. Visszafele az első 1kili kicsit nehezen ment, azt hittem a szél miatt, de aztán tudtam váltani és szerintem visszafelé is hasonlóan lendületesen jöttem.
Sajnos az órám le volt merülve, így anélkül mentem,pedig kíváncsi lettem volna az időkre. Biztos hogy 30 felett mentem stabilan, 32-33körülre tippelek. A város, korzó lelassított kicsit.
Ráadásul be is könyököltem az elején és úgy maradtam! Ilyen se volt még, hogy ennyire kényelmes lett volna, vagy is hát ez volt a legkevésbe kényelmetlenebb. Jó volt, jól ment!
Sietnem kellett, hogy visszaérjek a veszprémi kézi bl meccsre, pont sikerült, 15:57-re értem haza!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:00 | 96 | 01:54 | 31.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |