Edzésleírás
20 perc 3. zónában 45 perc 4. zónában (4:57-5:07). Fáradt voltam, szar idő volt, BL elődöntő is volt, szóval kedvem nem sok volt, de megcsináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:04 | 12.58 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 174 | 161 |