Edzésleírás
4km laza-4km(500-500)-4km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:28 | 12.04 | 05:01 | 11.95 | 130 | 86 | 177 | 163 |