retisonic 23 km Futás 2016-10-22-n 07:08-kor

retisonic futás

2016.10.22 Szombat, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:01

Távolság

23 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

2 óra 3. zónában benne 9x10 mp sprint

Új útvonalon futottam. Pár hete összefutottam Kis Lacival, és ő mesélte, hogy milyen jó kis bicajút van a Szilas pataknál. Ma jött el a nap, hogy kipróbáljam, Tényleg nagyon szuper, mintha nem is Budapesten futnál, és a legjobb, hogy sehol egy kereszteződés, megállás nélkül lehet futni. Jó hideg volt, kicsit alul is öltöztem, ezért a lábaim nem igazán akartak bemelegedni, kb. az utolsó 3 kilométeren éreztem, hogy jól mennek. Jó futás volt, sokat fogok még jönni errefelé.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3017 napja

szép hosszú futás!

ZeRoberto 3017 napja

Egs Bazsi, jó hallani új terepkről, lehetne szervezni Élményfutáros kitelepülést :-)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.