Edzésleírás
400bem
4x100gy tech
100-200-400-800-400-200-100 gy (3:06, 6:13, 6:05, 2:58, 1:28)
200lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.2 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |