Edzésleírás
400 bem
6x100 gy teki
9x66gy tempószámlálás (18-21)
6x100 gy (1:34-1:37)
400 gy lev. seprű
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |