Edzésleírás
400 bem
133 w láb
4x33 gy láb
4x100 gy tech
400 gy teki - 6:55
4x100 gy 1:28, 1:28, 1:29, 1:28
400 gy 6:25
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.47 | 24:17 | 2.47 | 0 | 0 | 0 |