Edzésleírás
2000gy
4x200 gy 5-ös levegő
4x100 gy 7-es levegő
4x50 gy
100 ph
100 p
4x50 p
200 h
200 m
200 w
100 ph
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 4.5 | 21:07 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |