Edzésleírás
Bhgyalj- Csanyiki dupla közepes kör, szemszed- Majpk- Rigó u- Csóka u- Árpád u. www.youtube.com/watch?v=BpVt9MQEvrY
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:17 | 11 | 05:45 | 10.43 | 115 | 45 | 0 | 0 |