oleandro 42.2 km Futás 2017-04-02-n 10:00-kor

oleandro futás

2017.04.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:55:18

Távolság

42.2 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Pozsony

Hát nem ez volt a legkellemesebb maratonom.

Egyrészt szokatlanul és kellemetlenül meleg volt így koratavasszal. másrészt az elején frontos fejfájás kínzott, minden lépés rosszul esett.

De a fő: öreg fejemre elefejtettem, hogy kell maratont futni. Még most is úgy kezdem, mint egy csikó negyvenes.

Aztán ebből persze a végén szenvedés lesz és ilyen idő....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:55:18	42.2	05:35	10.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.