Edzésleírás
Résztávos edzés a stadionban. Kicsit hideg volt már, nehezen melegedtem be, legközelebb már jobban fel kell öltöznöm. Egyébként egész tűrhetően ment, bár voltam már gyorsabb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:22 | 1.2 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:37:33 | 8 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:30 | 1.2 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |