breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:14Távolság
10 km Szint: 17 mTempó
04:43 p/km (12.70 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Először résztávozni akartam, aztán mégse, majd mégis csak lett 3x 1000m. Fáradtnak éreztem magam és az erős szél sem hozta meg a kedvem a résztávozásra. Így inkább elfutottam Kamaraerdőig. Visszafelé futva mégiscsak rászántam magam 3 tókörre. (4:20, 4:11, 4:06)
A tónál találkoztam Istvánnal is, aki csatlakozott az utolsó két körre.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1710756859
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:14 | 10 | 04:43 | 12.70 | 17 | 0 | 164 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pityu127 2793 napja
Igen, csak nem igazan birtam veled a tempot :).
Futottam en is meg egy harmadikat, aztan jo nagy kerulovel, a Bikasdombot utbaejtve hazafutottam.