Edzésleírás
Extrememan Nagyatád 2017.
Ezúttal váltóban indultunk, A Nagy-Énekes duó néven.
Tavaly Szeptemberben döntöttük el Dönci barátommal,hogy indulunk a versenyen.
Gyékényes fantasztikus,mint ahogyan az egész verseny.Különleges varázsa van ennek a versenynek.A víz kellemes,25 fokos.Csodálatos színe van.Alig vártam már a rajtot.
Annak tudatában,hogy a tekerés után pihenhettem erős tempóban próbáltam meg úszni,ami a második körre nem igazán jött össze a savasodás miatt.Hozzá teszem nem sokat készültem úszásból.
Az első kör 36:08,a második 38:51.Az összidőm viszont egyéni legjobbam lett ezen a távon.
Váltás Döncivel,majd irány Nagyatád.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:58 | 3.8 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 |