Nagy Attila 81 bringázás

2017.07.29 Szombat, 13:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:41:04

Távolság

105 km

Tempó

02:06 p/km (28.50 km/h)

Edzésleírás

Még arra is volt időnk,hogy a szállásra menjünk.Döncit kb 13:15 -re vártuk a kerékpáros váltózónához.

A terv 2 kör volt nekem,de Dönci megérkezve jelezte,hogy görcsöl a lába,nem tudja  megcsinálni az utolsó kört.Így várt rám a 3×35 km, a számomra még új körpályán.Annak ellenére,hogy Dönci 52-es(számomra kicsi) bicójával tekertem,nagyon élveztem a tekerést.a frissítőállomások hangulatát.A ,,légysz szives dobj egy csokit,adj egy kulacsot" bekiabálásokat kevébé.De ez már hozzátartozik Ötvöskónyi település hangulatához.

A köridőim fokozatosan gyengültek,amit igazából nem éreztem a kerékpáron.1:12:51,1:13:33,1:14:43

A versenyközontban nagyon jól esett Szat sporttárs és Mariann bíztatása.Sokat jelentett számomra,hogy eljöttek Nagyatádra.

Az utolsó kör után depózás,majd váltás Mátéval.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:41:04 105 02:06 28.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!