Edzésleírás
Még arra is volt időnk,hogy a szállásra menjünk.Döncit kb 13:15 -re vártuk a kerékpáros váltózónához.
A terv 2 kör volt nekem,de Dönci megérkezve jelezte,hogy görcsöl a lába,nem tudja megcsinálni az utolsó kört.Így várt rám a 3×35 km, a számomra még új körpályán.Annak ellenére,hogy Dönci 52-es(számomra kicsi) bicójával tekertem,nagyon élveztem a tekerést.a frissítőállomások hangulatát.A ,,légysz szives dobj egy csokit,adj egy kulacsot" bekiabálásokat kevébé.De ez már hozzátartozik Ötvöskónyi település hangulatához.
A köridőim fokozatosan gyengültek,amit igazából nem éreztem a kerékpáron.1:12:51,1:13:33,1:14:43
A versenyközontban nagyon jól esett Szat sporttárs és Mariann bíztatása.Sokat jelentett számomra,hogy eljöttek Nagyatádra.
Az utolsó kör után depózás,majd váltás Mátéval.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:41:04 | 105 | 02:06 | 28.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |