Edzésleírás

Palatinus, 40m-es medence

 

Nem tudom, hogy mennyit és mit úsztam. Katasztrófa ez a hely, de gondoltam kipróbálom, mert nem volt kedvem egy rövid edzés miatt a pihenőhéten elmenni Leányfalúba. Borzasztóan naptejes volt a víz, emiatt meleg volt. Tele volt és össze-vissza mentek menne az emberek, gyerekek, nem figelve, sávokon átvágva, a falnál egyszerre 10-en lógatták a lábukat (fordulást akadályozva). Valamint úgy éreztem hogy hullámosabb a medence, vagyis mintha a víztisztitó rendszer erősebb áramlatot generál, mint más helyen. Mondjuk amúgy is nyílt vízi úszásra készülök, de mindez együtt már sok volt.

 

Leányfalún piramist úsztam volna (100-200-400-800-400-200-100), de itt mivel csak 40méteres ezt hagytam és mivel nem igen lehetett úszni, így a hosszabb távokat is elvetettem és nagyon nagy részt technikáztam. Egy "hosszabb" résztávom volt, az 400méter gyors közepes tempóban, de amúgy kb 80m-es technikázós feladatok. Krallozós feladatok, hipoxiás feladatok, kis vegyes...