Pepe88 1.92 km Úszás 2017-08-08-n 17:30-kor

Pepe88 Úszás

2017.08.08 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:15

Távolság

1.92 km

Tempó

23:03 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

Lupa tó, normál strand

Az úszómesteri állványtól vagy mitől úsztam a másik oldalon levő bójáig

-2 oda-vissza bemelegítés (10:10)

-2x2 oda-vissza lendületes, 2-es levegő (9:20, 9:28)

-1x oda erős, majd 1x vissza erős (2:07, 2:07)

-1 oda-vissza levezetés (6:05)

A helyszínen kb 130méterre tippeltem egy oda-visszaát, de mivel versenyen 20perc körüli tempót úszok, ezért ahhoz viszonítok és így inkább 120m. De majd egyszer vmikor valahogy lemérem esetleg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:20	0.53	17:37	3.41	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.