Edzésleírás
Árp- Papír u- Rigó- Majpk- Tó eltt- Újbkúti- Magoskő alá 9km- Nyulászi vh- Majp HokC
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 30 | 06:00 | 10.00 | 500 | 0 | 0 | 0 |
bushman 2618 napja
ja, kösz