Rodat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:42Távolság
9.07 km Szint: 145 mTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
3km bm, 5x 2p/1p; 6x 1p/1p; + kicsi levezető
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 145 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:17 | 0.07 | 04:03 | 14.82 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rodat 2589 napja
igen köszi szuper volt. remélem ma este is tudok menni :)