Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.4 km
48:00 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
8.4 km
0:48:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
8.39 km
48:13 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
8.39 km
0:48:13 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
1.21 km
11:35 09:34 p/km Séta |
17
7.34 km
42:02 05:44 p/km Normál futás |
18
|
19
8.21 km
46:33 05:40 p/km Normál futás
1.35 km
15:56 11:48 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
38. hét
2.56 km
0:27:31
15.55 km
1:28:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.94 km | 2:16:48 |
8.39 km |
0:48:13 |
|
Túra
|
2 | 2.56 km | 0:27:31 |
1.35 km |
0:15:56 |
| Összesen | 5 | 26.5 km | 2:44:19 |
8.39 km | 0:48:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 578.7 km | 52:41:29 |
14.11 km |
1:21:45 |
|
Bringázás
|
26 | 1325.04 km | 50:26:53 |
91.54 km |
3:02:48 |
|
Túra
|
2 | 2.56 km | 0:27:31 |
1.35 km |
0:15:56 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 55:15:39 |
0 kg |
2:28:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:20 |
- | 0:00:10 |
| Összesen | 143 | 1985.92 km | 158:51:52 |
91.540 km | 3:02:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
