Edzésleírás
Árp- Majl- Havas- Rig- Majpk- Cserk pk- Chin mög- Erd isk híd- Chin o- Kir aszt- Kisköü
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 120 | 0 | 0 | 0 |
bushman 2583 napja
www.youtube.com/watch?v=edUoRYnFsq0