breky futás

2009.12.03 Csütörtök, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:45

Távolság

7.2 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

Reggeli átmozgatás a hűvös, ködös időben. Ennek ellenére nem esett rosszul, sőt kifejezetten felfrissített.
A vége felé futottam egy gyorsabb kilit is (4:04).
Kár hogy erre nem bírom rávenni magam minden reggel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:45 7.2 05:15 11.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!