Edzésleírás
50 m medence,,400m békatalppal..2x400 m tenyérlapátokkal békatalppal.400m békatalppal..2x100 m mell levezetés..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.8 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 2612 napja
Nem kímélted Magad. Egészségedre Kopi!