breky 13 km Futás 2009-12-10-n 17:15-kor

breky futás

2009.12.10 Csütörtök, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:44

Távolság

13 km Szint: 120 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Először két kili kutyafuttatás. Ez igencsak kimerítette az iramjáték fogalmát. Néha szagot kaptunk és földbe gyökerezett a lábunk, és néha sprinteltünk egy macska után.
Ezekután még futottam egy Gazdagrét kört, már kutya nélkül. Elég jól sikerült megfutni az emelkedőket is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:44	13	04:59	12.05	120	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.