Edzésleírás
Remek sáros - szintes futás, amerre nem szoktam járni: Irhásárok - Normafa - Makkosmária - Budaörs - Piktor-téglák - Irhás árok -
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:02 | 15.89 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 159 | 139 |