Tamás55 12 km Futás 2017-12-31-n 13:00-kor

Tamás55 futás

2017.12.31 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:14

Távolság

12 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

14:12, 13:57, 14:33, 14:30, 6:01. Búcsú futás 2017-től. Elég vacakul indult az év, a jegesre fagyott bringa út, aztán egy rejtélyes achilles sérülés miatt. Mire kikerültem belőle már rég nyár volt. A második fele már vállalható, különösen ősztől. A legjobb, hogy megszabadultam az évek óta tartó sarok fájdalmamtól. Ha így marad jobb év jöhet! BUÉK mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:14	12	05:16	11.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2555 napja

Tóóóójjjad neki, BUÉK 2018 :)

Shrek 2555 napja

BÚÉK! Akkor többet futhatunk együtt is ... :-)

napsugárraforgó 2555 napja

Akkor hát úgy legyen! :) BÚÉK Neked is!!!

Felszerelések

Adidas Boost Vengeful

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.