Edzésleírás
4km bemelegítés, 6km tempó 5:00, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:33 | 11 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szentiikrek 2443 napja
Futópadon követtem el. 4km bemelegítő 10,5km/h; 6km tempó 12km/h+levezető. Kva jó volt!