Szentiikrek futás

2018.01.03 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:33

Távolság

11 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés, 6km tempó 5:00, levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:33 11 05:30 10.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szentiikrek képe

Szentiikrek 2443 napja

Futópadon követtem el. 4km bemelegítő 10,5km/h; 6km tempó 12km/h+levezető. Kva jó volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!