Tinca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:55:00Távolság
54.27 km Szint: 2600 mTempó
08:45 p/km (6.86 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
LeFaGySz Bükk
Lejebb, kisebb, fent persze nagyobb, 15 cm körüli hó. A vastagságával nem is volt gond, általában taposott volt, de nem állt össze, csúszott, így felfelé izmos volt a haladás. 7 km séta után kezdtem futni. Kezdetben nagyon jól esett, haladtam is, nem fájt szinte semmi, lefelé a puhában repülni lehetett, aztán elszámoltam a frissítést. Az utolsó nyolcra teljesen eléheztem, alig álltam a lábamon, de már előtte is voltak gondok. Kivert a hideg verejték is az utolsó emelkedőn, de valahogy beértem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:55:00 | 54.27 | 08:45 | 6.86 | 2600 | 0 | 160 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Raven Boost
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
