HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
9.41 km
47:51 05:05 p/km Normál futás
36.01 km
1:47:27 02:59 p/km Normál tekerés |
27
|
28
14.8 km
1:21:51 05:32 p/km Normál futás
31.96 km
1:35:02 02:58 p/km Normál tekerés |
29
88.91 km
3:06:00 02:06 p/km Normál tekerés
23.91 km
57:09 02:23 p/km Normál tekerés |
30
24.46 km
52:08 02:08 p/km Normál tekerés |
31
28.04 km
3:15:57 06:59 p/km Normál futás |
1
12.38 km
32:03 02:35 p/km Normál tekerés |
35. hét
52.25 km
5:25:39
217.63 km
8:49:49 |
2
26.24 km
1:25:02 03:14 p/km Normál tekerés
25.04 km
56:06 02:14 p/km Normál tekerés |
3
25.39 km
50:13 01:59 p/km Normál tekerés
30.01 km
1:32:31 03:05 p/km Normál tekerés
37.31 km
2:08:35 03:27 p/km Normál tekerés |
4
7.66 km
42:53 05:36 p/km Normál futás
23.06 km
1:19:28 03:27 p/km Normál tekerés
42.58 km
2:25:01 03:24 p/km Normál tekerés |
5
23.47 km
1:19:59 03:24 p/km Normál tekerés
39.35 km
2:06:27 03:13 p/km Normál tekerés |
6
42.07 km
2:17:50 03:17 p/km Normál tekerés
24.07 km
55:17 02:18 p/km Normál tekerés |
7
24.8 km
48:26 01:57 p/km Normál tekerés
43.28 km
2:13:27 03:05 p/km Normál tekerés
40.11 km
1:24:46 02:07 p/km Normál tekerés |
8
20.36 km
2:09:25 06:21 p/km Normál futás |
36. hét
446.78 km
21:43:08
28.02 km
2:52:18 |
9
|
10
45.54 km
1:35:02 02:05 p/km Normál tekerés
28.77 km
1:30:30 03:09 p/km Normál tekerés
30.35 km
1:38:19 03:14 p/km Normál tekerés |
11
40.02 km
1:27:42 02:11 p/km Normál tekerés
20.64 km
1:13:07 03:33 p/km Normál tekerés
43.26 km
2:23:44 03:19 p/km Normál tekerés |
12
29.85 km
1:42:18 03:26 p/km Normál tekerés
28.33 km
1:40:52 03:34 p/km Normál tekerés |
13
18.51 km
1:05:55 03:34 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
37. hét
285.27 km
14:17:29 |
16
23.03 km
1:23:22 03:37 p/km Normál tekerés
23.74 km
1:40:03 04:13 p/km Normál tekerés |
17
8.47 km
44:14 05:13 p/km Normál futás
15.35 km
56:28 03:41 p/km Normál tekerés
47.13 km
2:27:20 03:08 p/km Normál tekerés |
18
31.58 km
1:35:19 03:01 p/km Normál tekerés
48.04 km
2:28:33 03:06 p/km Normál tekerés |
19
35.43 km
1:46:32 03:00 p/km Normál tekerés
51.57 km
2:40:44 03:07 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
38. hét
275.87 km
14:58:21
8.47 km
0:44:14 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 36.49 km | 3:36:32 |
20.36 km |
2:09:25 |
Bringázás
|
32 | 1020.3 km | 51:31:01 |
51.57 km |
2:40:44 |
Összesen | 35 | 1056.79 km | 55:07:33 |
51.57 km | 2:40:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
35 | 373.12 km | 34:36:35 |
28.04 km |
3:15:57 |
Bringázás
|
348 | 11128.45 km | 560:18:17 |
88.91 km |
4:02:43 |
Túra
|
3 | 34.76 km | 5:19:27 |
22.11 km |
3:22:42 |
Összesen | 386 | 11536.33 km | 600:14:19 |
88.910 km | 4:02:43 |