Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 11 | 182 | 203 | 191 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 18 | 166 | 197 | 181 | |
00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 29 | 168 | 192 | 178 | |
00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 4 | 167 | 189 | 176 | |
00:01:04 | 0.22 | 04:51 | 12.38 | 0 | 174 | 180 | 177 |
Etyek cross Az emelkedő meredek volt nekem és csúszós, felsétáltam, a többi rendben volt... kb 1km bemelegítő és 1km levezető volt még plusszban
stépi 2432 napja
Hibátlan volt, az emelkedőket meg gyakorolni kell! ;)