Szentiikrek 14 km Futás 2018-02-03-n 15:40-kor

Szentiikrek futás

2018.02.03 Szombat, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:32

Távolság

14 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Futópadon elkövetett 6km bemelegítés (6-5:50)
6km tempó (4:45-4:55) Viszonylag könnyen ment
2km levezetés (6:00)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:32	14	05:28	10.98	0	0	186	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2418 napja

Nagyon jól néz ki, szupi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.