Edzésleírás
13 km terep a Maros parton, szembeszéllel. A többi aszfalt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:01 | 28.61 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 152 |
surda 5428 napja