Edzésleírás
Zöld 45 + cél-rajt, meg egy kis eltévedés
De legalább kétszer gyűrtünk fel a Nagy-Kopaszra, ha már nem figyeljük a térképet. Nagyon gyengén ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:01:00 | 55.87 | 07:32 | 7.96 | 1885 | 0 | 154 | 129 |