Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:22

Távolság

15.56 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

A pályás edzéseket, ma egy Terepfutással dobtam fel a Gerecse Tavaszi Terepfutás nevū futóverseny 15km-es távján.
Volt minden ami egy terepezéssel jár, fõleg ha nem rutinos benne az illetõ. 
Finom kis emelkedõk (370m) jó nagy adag sár pont felfelé, és csúszkálás a nem kifejezetten terepfutásra való pegámban, és minimális eltévedés. A saras rész után tudtam pörgetni csak, bár egy-két - picit kevésbé saras - felfelé szakaszon lehettem volna bátrabb. Ezzel együtt is összehoztam abszolút 2-ik, kategória 1helyezést sajnos az abszolút 1helyezettet már nem tudtam beérni, szépen ki is használta az elõnyét. Tökéletes edzés volt.