SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:43Távolság
8.967 km Szint: 94 mTempó
04:53 p/km (12.31 km/h)Edzésleírás
Vasárnapi résztávos a TF-en.
Bemelegítés, repülök > 200m: 29.7 > 500m: 1'21.7 > 300m: 47mp r8-9perc > 2x120m > levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 94 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:30 | 1.03 | 04:22 | 13.73 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 0.97 | 05:03 | 11.88 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 1 | 03:42 | 16.22 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 0.97 | 06:17 | 9.54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
