SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:44Távolság
8.684 km Szint: 69 mTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Edzésleírás
Résztávos Csepel SC pályán: Bemelegítés benne 6x100m repcsi > 3x800m 2'47.5, 2'53.3, 2'35.6 r200m 1'15-20 Pulzus 174/138 > levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 69 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 0.71 | 04:52 | 12.35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
